加入收藏    联系我们        视频专区
学会善待你的乳房
来源:互联网   时间:2018-12-20  

  1、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更有防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫的作用,消除不适。

2、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛。方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋。将热敷袋调至能忍受的热度,敷1小时即可。

3、经常按摩乳房

按摩时,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

4、养成良好的饮食习惯

多食谷类(全麦)、豆类、蔬菜等低脂高纤食品,多食富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物;不吃咸,高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物;

5、远离咖啡

医学调查发现,许多有乳房痛及其他良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。

6、不滥用药物

当乳房胀痛时,有的人胡乱吃些消炎药或是抗生素类药来止住乳房胀痛,这是错误和危险的,因为乳房胀痛不能使用局部性的类固醇消炎剂。

相关文章

隆下巴手术 改变你的鸟嘴

鸟形嘴是指由下颌骨后缩而导致口唇部突出于瑞克特的审美平面。此平面又称瑞氏平面,是自鼻尖点至软组织下巴前点联想的审美平面(也称为E线)。这种口唇部的不美观实则是下颌骨的发育不良所造成的,想要改变这种鸟嘴...[详细]

最新文章

乳头缩小术 大乳头变小号

一般女性的乳头呈均匀的圆柱状,粗细及长短与乳晕和乳房成一定比例,向前挺立两侧对称,富于美感。但乳头过长、过粗,失去正常比例甚至呈松垂状,外形就不美观了,这些可以通过简单的乳头整形术来改变。无论是乳头过...[详细]

整形动态

专家推荐

行业新闻

消灭眉间纹 肉毒毒素也要合伙人!

眉间纹是面部的一种正常的表情纹,随着年龄的增长,面部的皱纹会逐渐加深,双眉之间逐渐形成了较深的皱折,呈现为“川”字,也称之为川字纹。眉间纹一旦形成,会使人看起来总是愁眉不展。去...[详细]

  • 学生专区
  • 想在就业竞争中脱颖而出,出色 的容貌很重要。
  • 时尚白领
  • 不仅要做个职场达人,还要做职 场丽人。
  • 漂亮妈咪
  • 完美的妈咪,当然不能有了宝宝就 忽略容貌。
  • 魅力太太
  • 当青春不再,皱纹上脸,爱美的你 如何应对?